Descripción

” La práctica de la atención puede empezar por lo más simple: atender a nuestro cuerpo y sus sensaciones , tomando conciencia de donde estamos, que sentimos y de cómo podemos observarnos de manera consciente. ¿ SOS CONCIENTE DE TUS ESTADOS DE ÁNIMO Y EMOCIONES ? ¿ ESTÁS DISPUESTO/A A MANTENER UNA PRÁCTICA QUE TE LLEVE A OBTENER UNA RESPIRACIÓN MÁS MÁS CONSCIENTE?

Profundización y clases